Все взрослые это просто большие дети

ST Все взрослые это просто большие дети - Сохранение и Укрепление Здоровья детей и взрослых основы - Формирование Здорового Образа Жизни Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов: нужных и ненужных. Но, к сожалению, мы никогда не изучали самого главного предмета в нашей жизни "Как сохранить здоровье и продлить свою жизнь". За незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным что у него есть- временем.

Основы формирования культуры Здорового Образа Жизни:

Как часто мы вспоминаем о своём здоровье? По большей части мы вовсе не вспоминаем о нем до тех пор, пока не заболеем. Однако можно ли назвать такое положение вещей правильным? Не лучше ли заранее позаботиться о том, чтобы не болеть вовсе? Ведь болезнь практически всегда является результатом неверных действий, мыслей и образа жизни.

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что экология влияет на здоровье человека на 20%, наследственность- на 10%, медицина- на 10%, а образ жизни на 60%факторы влияющие на здоровье населения.

Возможно, Вы удивитесь тому, что здоровье человека зависит от медицины лишь на 10%, но это действительно так, ведь большинство врачей являются профессионалами в области болезней, а не здоровья.

Любой человек вполне способен разобраться в том, что полезно, и что вредно для его здоровья.

Что такое здоровье:

Здоровье- это не просто отсутствие болезни,- это состояние, когда в человеке присутствует обилие жизненных сил, переполняющих тело, мозг и душу чувством радости жизни, высоким уровнем энергии, равновесием эмоций, остротой и ясностью ума.

Что нужно для сохранения и укрепления здоровья детей и взрослых мероприятия:

Понять свой организм - как он работает, что ему полезно, что вредно. Питать, поддерживать и очищать свой организм от ежедневно накапливающихся в нем шлаков и токсинов . Разумно чередовать нагрузки и отдых, следить за личной гигиеной, отказаться от вредных привычек курение, переедание, алкоголь, наркотики, недосыпание, пересыпание, стрессы, еда на бегу и т.д., правильно питаться , побольше двигаться, вести активный образ жизни, осознанно стремиться находить позитив во всем происходящем, развиваться духовно и интеллектуально. Когда здоровый образ жизни войдет в привычку, Вы с удивлением заметите существенные изменения в своем самочувствии!

Как повысить и укрепить иммунитет взрослому человеку и ребенкуповышение иммунитета- программа правильного питания:

Реферат: Как сохранить здоровье ребенка и всей семьи - укрепление физического здоровья школьников и дошкольников- детей дошкольного возраста;
Уроки основы здоровья школа: 1,2,3,4 класс,5,6,7,8,9 класс - охрана здоровья граждан РФ закон;
Тема: методы и средства для укрепления детского здоровья БАДы, профилактика болезней презентация;

Скачать песню в mp3

Сохранение и Укрепление Здоровья детей и взрослых (основы) - Формирование Здорового Образа Жизни