Цепями в челюсть

Мертвец69 Цепями в челюсть - Становая тяга с цепями. В классике и сумо Вес на штангу повесили небольшой - тянули с цепями первый раз,
нужно было прочувствовать все ощущения и решить - а оно надо вообще?

Сначала свернули цепь в четыре раза. Показалось, что немного "не то". Цепь почти целиком лежит на грифе, поэтому разницы в весе между стартовой и конечной точкой почти не ощущаешь.

Решили свернуть цепь в два раза. Стало значительно веселее. Ощущения именно те, что мы и искали - достаточно легкий срыв и нарастающее усилие ближе к конечному положению. Плюс еще штангу "колбасит", что тоже добавляет необычных ощущений и работы мышцам-стабилизаторам.

Затем возникла идея потянуть с возвышения. Притащили степ-платформу и стали пробовать. Получилась, что называется "становая тяга из ямы". Очень хорошо грузятся ноги. Мышцы просто разрывает!

Все наши эксперименты вы можете увидеть в видео-ролике. Надеемся вам понравится!

Скачать песню в mp3
Мертвец69 - Цепями в челюсть

Дата: 2016-12-24
Длина: 01:38
Рейтинг: 0
Просмотрено: 939

Полный список музыки Мертвец69
939

Текст оды целиком и бесплатно:

Мертвец69-Цепями в челюсть

Ну что скоты?
Опять Вы стадом на меня??
Но я не крыса
Чтобы бежать из корабля...
Опасность рядом...
Мой внешний вид - тому вина...
Я пахну ядом...
Пусть угощается шпана...

HORUS
А я затею мордобой...
Цепями в челюсть... в лицо ногой...
-Эй,мушкетер... здесь нету честных драк...
На твой клинок - 13 шпаг...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...

Шнурки потуже...
Ботинки 20 дыр...
Падонок в косухе...
Со злостью смотрит на весь мир...
Опасность рядом...
Шептали злые языки...
-Тореадор...
Стучат копытами быки...

HORUS
А я затею мордобой...
Цепями в челюсть... в лицо ногой...
-Эй,мушкетер... здесь нету честных драк...
На твой клинок - 13 шпаг...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...
Цепями в челюсть...

Становая тяга с цепями. В классике и сумо

Другие классные песни

  • Мертвец69 ЗАГРОБНЫЙ РОК
  • Мертвец69 Горшок живПамяти Михаила Горшенёва-Король и Шут
  • Мертвец69 Гопник
  • Мертвец69 Погибшим байкерам
  • Мертвец69 Разбитые мечты
  • Мертвец69 /Проклятие Мертвеца-2011/ Идеал
  • Мертвец69 Пачка Chesterfield
  • Мертвец69 Ебанутое поколение
  • Мертвец69 Ад или Рай
  • Мертвец69 Обрыв
  • Мертвец69 полюбил Я ТРУПака 2011
  • Мертвец69 Романтика в черепах

Все комментарии на сайте (0)

Добавить сообщение

Проверка на ботов: